📿 Mala : Histoire, Signification, Utilisation et Mantras
🏛️ Histoire du Mala
Le mala est utilisé depuis plus de 3 000 ans, principalement dans les traditions hindouiste, bouddhiste et yogique.
📜 Origine en Inde et dans l’Hindouisme
- Le mala, appelé "japa mala" en sanskrit, signifie "guirlande de répétition".
- Il était utilisé par les rishis (sages hindous) pour méditer et chanter des mantras dédiés aux dieux.
- La première mention des malas se trouve dans les Védas, les textes sacrés de l’Inde antique.
- Selon la tradition, le dieu Shiva lui-même aurait utilisé un mala en Rudraksha pour sa méditation.
🏯 Le Mala dans le Bouddhisme
- Lorsque le bouddhisme s’est répandu depuis l’Inde vers le Tibet, la Chine et le Japon, le mala a suivi.
- Les moines bouddhistes l’utilisent pour la récitation de mantras comme "Om Mani Padme Hum", lié à la compassion.
- Le Dalai Lama et d'autres enseignants spirituels portent souvent un mala en signe de pratique et de sagesse.
⛩️ Le Mala en Asie et au-delà
- En Chine et au Japon, il a influencé les chapelets utilisés dans le taoïsme et le shintoïsme.
- Dans certaines formes de christianisme et d’islam, on retrouve des objets similaires comme le chapelet catholique ou le tasbih musulman, également utilisés pour la prière répétitive.
🔮 Qu’est-ce qu’un Mala ?
Un mala est un collier ou un bracelet de perles utilisé pour la méditation, la récitation de mantras et la prière.
Il sert à focaliser l’esprit, compter les répétitions des mantras et renforcer l’intention spirituelle.
🏗️ Structure et Éléments d’un Mala
Un mala traditionnel comporte 108 perles, mais il en existe aussi en 54, 27 ou 21 perles pour des pratiques plus courtes.
📿 Composition
1. 108 perles principales → Symbolisent l’union du corps, de l’esprit et de l’âme.
2. Perle gourou → Plus grosse ou différente, marque le début et la fin de la récitation.
3. Pompon ou pendentif → Représente la connexion avec l’univers et l’énergie divine.
4. Nœuds entre les perles (dans les malas traditionnels) → Chaque perle est séparée pour éviter l’accumulation d’énergies négatives et faciliter la manipulation.
🔢 Pourquoi 108 perles ?
Ce nombre sacré est chargé de symbolisme spirituel et cosmique :
- 108 Upanishads dans l’hindouisme (textes philosophiques sacrés).
- 108 énergies principales reliées au cœur selon le yoga.
- 108 positions sacrées dans certaines pratiques du yoga.
- En numérologie, 1 représente l’unité, 0 le vide, 8 l’infini.
- Les distances astronomiques entre le Soleil, la Lune et la Terre sont basées sur le facteur 108.
🧘 Comment Utiliser un Mala ?
🏡 1. Préparer son Esprit et son Espace
- Trouvez un endroit calme, en position assise ou en lotus.
- Allumez une bougie, un encens ou diffusez des huiles essentielles pour purifier l’espace.
- Fermez les yeux et prenez trois grandes respirations pour détendre votre corps.
- Définissez une intention (paix intérieure, guérison, amour, protection, abondance…).
✋ 2. Comment Tenir le Mala
- Main droite (tradition hindoue) ou main gauche selon les préférences.
- Placez le mala sur votre majeur.
- Utilisez le pouce pour faire défiler les perles une par une.
- Ne touchez pas la perle gourou : lorsque vous l’atteignez, faites demi-tour au lieu de la franchir.
🔊 3. Réciter un Mantra avec Chaque Perle
Avec chaque perle, récitez un mantra ou une affirmation.
🎶 Exemples de Mantras Spirituels :
1. "Om Mani Padme Hum" → Compassion et sagesse (bouddhisme).
2. "Om Namah Shivaya" → Transformation et libération (hindouisme).
3. "So Ham" → "Je suis cela", mantra de connexion à l’univers.
4. "Gayatri Mantra" → Éveil spirituel et illumination.
5. "Lokah Samastah Sukhino Bhavantu" → Souhaite paix et bonheur à tous les êtres.
6. "Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung" → Mantra de guérison kundalini.
💬 Affirmations Positives (Si vous ne voulez pas chanter un mantra sanskrit)
- "Je suis en paix"
- "Je suis amour"
- "Je libère le stress"
- "Je suis guidé(e) et protégé(e)"
- "J’attire l’abondance et l’harmonie"
🌀 4. Finalisation et Gratitude
- Lorsque vous avez récité 108 fois, prenez un instant pour respirer profondément.
- Terminez avec une prière intérieure ou une gratitude.
- Si vous souhaitez continuer, vous pouvez refaire un cycle en tournant le mala.
🧼 Entretien et Purification du Mala ( en pierre )
Votre mala (en pierre) accumule des énergies au fil du temps. Il est donc essentiel de le purifier :
1. Encens ou Sauge Blanche, thym, laurier, romarin → Passez votre mala dans la fumée pour le nettoyer.
2. Lumière de la Lune (pleine lune) ou géode de quartz → Recharge ses énergies.
3. Eau (si compatible avec le matériau) → Rincer rapidement avec de l’eau pure.
4. Sons et vibrations → Bols tibétains ou cloches pour purifier.
🌟 Bienfaits Quotidiens du Mala
✔ Aide à la concentration et à la méditation.
✔ Réduit le stress et calme l’anxiété.
✔ Aligne et équilibre les chakras.
✔ Aide à formuler et manifester ses intentions.
✔ Protège des énergies négatives selon les traditions spirituelles.
🌿 Comment ranger son mala avec respect ?
Utiliser une pochette ou une boîte spéciale
- Rangez votre mala dans une pochette en tissu naturel (coton, soie, lin) ou une boîte en bois dédiée.
- Cela le protège des énergies extérieures et de la poussière.
Le garder à un endroit dédié
- Si possible, réservez un espace sacré (autel, coin méditation) pour poser votre mala lorsqu’il n’est pas porté.
🕉 Respecter son mala au quotidien
❌ Ce qui est considéré comme impur avec un mala ou des graines de Rudraksha
1.
Le toucher avec des mains sales
- Toujours manipuler votre mala avec des mai ns propres pour respecter son énergie.
2.
Le poser au sol
- Le sol est souvent perçu comme impur, surtout si ce n’est pas un espace consacré.
- Si vous devez poser votre mala, utilisez un tissu propre ou un autel.
3.
Le porter sous la douche ou en dormant
- L’eau savonneuse, les parfums et la sueur peuvent altérer les graines de Rudraksha.
- Il est conseillé de retirer le mala avant de se baigner ou de dormir (sauf si vous le portez en permanence pour une protection spirituelle).
4.
Le porter lors de certaines activités
- Il est déconseillé de porter un mala en cuisinant, consommant de l’alcool, fumant ou lors de relations intimes.
- Ces activités sont considérées comme énergétiquement impures dans certaines traditions.
5.
Le prêter ou l’échanger
- Un mala absorbe les énergies de son porteur, il est donc préférable de ne pas le prêter.
- Si quelqu’un d’autre le touche, vous pouvez simplement le laisser se reposer avant de le réutiliser.
6.
L’utiliser sans conscience ou respect
- Le mala n’est pas un simple bijou, il est un outil spirituel.
- Lors de la récitation d’un mantra, il est conseillé de ne pas toucher la perle du Gourou(la plus grosse perle) mais de tourner autour.
En respectant ces pratiques, vous préservez l’énergie de votre mala et des graines de Rudraksha, leur permettant de rester un véritable soutien spirituel. 🙏✨
✨ Mala sur Mesure et Artisanal
Chaque personne a une énergie unique et des besoins spécifiques en matière de bien-être et de spiritualité. C’est pourquoi je crée des malas sur mesure, entièrement faits à la main, avec soin et intention.
👐 Pourquoi un mala personnalisé ?
✔ Adapté à vos intentions (méditation, protection, ancrage…).
✔ Confectionné avec amour et en conscience.
✔ Un bijou unique qui vous accompagnera dans votre quotidien.
Je sélectionne minutieusement les matériaux et les perles pour créer un mala qui vous correspond vraiment. Chaque mala est conçu avec respect des traditions et une attention particulière aux détails.
Si vous souhaitez un mala personnalisé, n’hésitez pas à me contacter ! 💫
⚠️ Avis important : Les informations fournies sont à titre informatif uniquement et ne remplacent en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. Si vous souffrez de troubles physiques ou psychologiques, consultez un spécialiste qualifié.